Die PSG213H Skates

• Outdoor-Trainingselement, aus verzinkter Stahlstruktur mit doppellagigem Finish aus gebackener elektrostatischer Farbe.
• Stahlrohr Hauptpfosten .
• Bewegliche Teile aus Stahlrohr 60x2.75mm.
• Gerät mit internen Anschlägen, um den Bereich der Gummibewegung zu begrenzen.
• Element für betonierten Installation nach EN16630, ideal für städtische Fitnessstudios in öffentlichen Parks.

FUNKTION: Stärkt die Muskeln der Beine (Quadrizeps, Hamstrings und Zwillinge) und Gesäß. Gleichzeitig verbessert es die Beweglichkeit, Koordination und kardiorespiratorische Resistenz.

USE: Schnappen Sie sich die horizontale Leiste mit beiden Händen und stehen Sie auf den Steigbügeln. Stellen Sie sicher, dass Sie im Gleichgewicht sind, bevor Sie die Bewegung starten. Mit dem Rücken gerade, bewegen Sie ein Bein nach vorne und am anderen Bein nach hinten. Wechseln Sie Ihre Beine in einem homogenen Tempo ab und simulieren Sie die Gehbewegung. Lassen Sie Ihre Beine natürlich oszillieren. Sie können die Spannung anpassen, indem Sie die Amplitude und Frequenz der Schwingung regulieren. Führen Sie mehrminütige Sitzungen durch.

VORSICHT :Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Übung durchführen. Vermeiden Sie übermäßigen Stress bei der Verwendung des Geräts.

Materialien:

* Struktur: Verzinkter Stahl und Doppelschicht aus gebackener elektrostatischer Farbe
* Stirrups: Verzinkter und pulverlackierter Stahl
* Basislünette: Aluminium
* Schrauben: Edelstahl und verzinkt, Antioxid