JOC-58A Parallelle stænger

• Trainingbox parallelstænger til udførelse af flere udendørs sportsøvelser baseret på Crossfit- og Street Workout-øvelser.
• Parallelle stænger fremstillet af koldgalvaniseret stål, malet med polyesterpulver og ovntørret.
• Struktur i 80x80 mm firkantede stålrør, stænger, hvor aktiviteten finder sted, i runde stålrør Ø 1 tomme.
• Galvaniserede stålskruer, skjult af nylonpropper, der forhindrer manipulation.
• Trainingbox-parallelstængerne består af fire strukturelle stolper, to 1,80 m lange parallelstænger placeret i en højde af 1,20 m og med en afstand på 0,60 m, en vandret forbindelsesstang og fire buede stænger. Inklusive et grundlæggende forslag til de øvelser, der skal udføres på elementet, repræsenteret med piktogrammer.
• Trainingbox-parallelstængerne kan f.eks. installeres på sand, græs, gummimåtter eller andre overflader i overensstemmelse med EN 16630.
• Ideel til fitnesscentre, offentlige parker, grønne områder og strande.
• Vejrbestandig, holdbar, vedligeholdelsesvenlig, sikker og vandalsikker.

FUNKTION: Styrker overkroppens muskler, især overkroppen, brystområdet, ryggen og armene.

SÅDAN BRUGER DU:

• Buede stænger: 1. Stå i midten af stængerne, der hænger i luften, og hold en i hver hånd. Oprejst overkrop med øjnene lige frem, stræk benene ved at føre fødderne opad, så du danner et "L" med kroppen og benene parallelt med gulvet. 2. Lig på ryggen med strakte ben og fødderne fladt på gulvet, og tag fat i stængerne med en hånd i hver. Udfør trækbevægelser ved at bringe stængerne tæt på brystet og bøje armene.
• Parallelle stænger: Hvil hænderne på de to stænger, løft kroppen og svæv over gulvet. Sænk dig ned mod gulvet ved at bøje og strække armene, og løft dig derefter op igen uden at overskride 90° albuefleksion.

FORSIGTIG: Rådfør dig med din læge, før du udfører denne øvelse. Undgå overanstrengelse, mens du bruger udstyret.

Materialer:

* Struktur: Koldgalvaniseret stål, pulverlakeret med polyester.