Skøjterne PSG213H

• Udendørs træningselement, fremstillet af galvaniseret stålkonstruktion med dobbeltlags elektrostatisk indbrændt maling.
• Hovedstolpe lavet af stålrør Ø140x3mm.
• Bevægelige dele lavet af stålrør Ø60x2,75 mm.
• Enhed med indvendige stop for at begrænse gummiets bevægelsesområde.
• Element til nedstøbning i henhold til EN16630-standarden, ideelt til urbane fitnesscentre i offentlige parker.

FUNKTION: Styrker benmusklerne (quadriceps, hamstrings og lægmuskler) og balderne. Samtidig forbedres mobilitet, koordination og kardiorespiratorisk udholdenhed.

BRUG: Tag fat i den vandrette stang med begge hænder, og placer dig i bøjlerne. Sørg for, at du er i balance, før du starter bevægelsen. Med ret ryg bevæger du det ene ben fremad og det andet ben bagud på samme tid. Skift ben i et jævnt tempo, så du simulerer en gangbevægelse. Lad benene svinge naturligt. Du kan justere indsatsen ved at justere amplituden og frekvensen af oscillationen. Udfør sessioner af flere minutters varighed.

FORSIGTIG: Rådfør dig med din læge, før du udfører denne øvelse. Undgå overanstrengelse, mens du bruger udstyret.

Materialer:

* Struktur: Forzinket stål og dobbelt lag af elektrostatisk indbrændt maling.
* Bøjler: Forzinket og pulverlakeret stål.
* Bundbeklædning: Aluminium
* Skruer: Rustfrit og galvaniseret stål, rustbeskyttet