FUNCIÓN: Ejercicios de tracción que fortalecen los músculos del tronco, brazos y antebrazos.
UTILIZACIÓN:
Barras altas: Con los brazos totalmente estirados, agarre la barra con las dos manos y eleve su cuerpo mediante la fl exión de los brazos, hasta que la barbilla sobrepase la barra sobre la cual se pende. Finalice extendiendo de nuevo los brazos.
Barra baja: Sitúese boca arriba, con las piernas extendidas y agarrando la barra. Realice movimientos de tirón acercando la barra al pecho, flexionando los brazos.
PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.
Materiales:
* Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster
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