JOC-58A Bars parallèles

• Barres parallèles Trainingbox pour effectuer de multiples exercices de sports de plein air basés sur les exercices de Crossfit et de Street Workout.
• Barres parallèles en acier galvanisé à froid, peintes à la poudre de polyester et séchées au four.
• Structure en tubes d'acier carrés 80x80mm, barres où l'activité se déroule en tube d'acier rond Ø 1 pouce.
• Vis en acier galvanisé, cachées par des bouchons en nylon qui empêchent toute manipulation.
• Les barres parallèles du Trainingbox sont composées de quatre poteaux structurels, de deux barres parallèles de 1,80 m de long placées à une hauteur de 1,20 m et à une distance de 0,60 m, d'une barre de liaison horizontale et de quatre barres courbes. Incluant une proposition de base pour les exercices à effectuer sur l'élément, représenté par un pictogramme.
• Les barres parallèles des Trainingbox peuvent être installées par exemple sur du sable, de l'herbe, des tapis en caoutchouc ou d'autres surfaces conformément à la norme EN 16630.
• Idéal pour les gymnases, les parcs publics, les espaces verts et les plages.
• Résistant aux intempéries, durable, nécessitant peu d'entretien, sûr et à l'épreuve du vandalisme.

FONCTION: Renforce les muscles du haut du corps, principalement le tronc, la région pectorale, le dos et les bras.

USE:

• Barres courbes: 1. se tenir au milieu des barres suspendues en l'air et en tenir une avec chaque main. Le torse bien droit, les yeux droit devant vous, étendez vos jambes en amenant vos pieds vers le haut, en formant un "L" avec votre corps et vos jambes parallèles au sol. 2. Allongez-vous sur le dos, les jambes étendues, les pieds à plat sur le sol et en saisissant les barres, une de chaque main. Effectuez des mouvements de traction en rapprochant les barres de votre poitrine, en fléchissant vos bras.
• Barres parallèles: Posez vos mains sur les deux barres, en levant votre corps et en vous tenant au-dessus du sol. En fléchissant et en étendant les bras, abaissez-vous au sol et relevez-vous, sans dépasser 90° de flexion du coude.

ATTENTION: Consultez votre médecin avant d'effectuer cet exercice. Évitez tout effort excessif lors de l'utilisation de l'équipement.

Matériel:

* Cadre : Acier galvanisé à froid, revêtement en poudre de polyester