Les patins PSG213H

• Élément d'entraînement en plein air, composé d'une structure en acier galvanisé avec une double couche de peinture électrostatique cuite au four.
• Poteau principal en tube d'acier Ø140x3mm.
• Pièces mobiles en tube d'acier Ø60x2,75mm.
• Dispositif avec des butées internes pour limiter la portée du mouvement du caoutchouc.
• Élément pour installation en béton conforme à la norme EN16630, idéal pour les gymnases urbains dans les parcs publics.

FONCTION: Renforce les muscles des jambes (quadriceps, ischio-jambiers et mollets) et des fesses. En même temps, il améliore la mobilité, la coordination et l'endurance cardiorespiratoire.

UTILISATION: Saisissez la barre horizontale avec les deux mains et placez-vous dans les étriers. Assurez-vous que vous êtes équilibré avant de commencer le mouvement. Le dos droit, avancez une jambe et reculez l'autre en même temps. Alterner les jambes à un rythme régulier, en simulant un mouvement de marche. Laissez vos jambes se balancer naturellement. Vous pouvez ajuster l'effort en ajustant l'amplitude et la fréquence de l'oscillation. Effectuer des séances de plusieurs minutes.

ATTENTION: Consultez votre médecin avant d'effectuer cet exercice. Évitez tout effort excessif lors de l'utilisation de l'équipement.

Matériel:

* Cadre : Acier galvanisé et double couche de peinture électrostatique cuite au four
* Étriers : Acier galvanisé et peint par poudrage
* Garniture de base : Aluminium
* Vis : Acier inoxydable et galvanisé, traité contre la rouille