A korcsolya PSG213H

• Kültéri edzőelem, horganyzott acélszerkezetből, kétrétegű elektrosztatikusan beégetett festékkel.
• A főoszlop Ø140x3mm-es acélcsőből készült.
• Mozgó részek Ø60x2,75 mm-es acélcsőből.
• Belső ütközőkkel ellátott eszköz a gumimozgás hatótávolságának korlátozására.
• Az EN16630 szabvány szerinti betonozott beépítéshez való elem, ideális városi tornatermekhez közparkokban.

FUNKCIÓ: Erősíti a lábizmokat (négyfejű combizom, combfeszítő és vádli) és a fenékizmokat. Ugyanakkor javítja a mobilitást, a koordinációt és a kardiorespiratorikus állóképességet.

HASZNÁLAT: Fogja meg a vízszintes rudat mindkét kezével, és helyezze magát a kengyelbe. A mozgás megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy egyensúlyban van. Egyenes háttal, egyszerre mozgassa az egyik lábát előre, a másikat pedig hátra. Egyenletes ütemben váltogassa a lábakat, ezzel szimulálva a gyalogló mozgást. Hagyja, hogy a lábak természetesen lengjenek. Az erőkifejtést a lengés amplitúdójának és frekvenciájának beállításával állíthatja be. Végezzen több perces időtartamú gyakorlatokat.

FIGYELMEZTETÉS: konzultáljon orvosával, mielőtt ezt a gyakorlatot végzi. Kerülje a túlterhelést a berendezés használata közben.

Anyagok:

* Szerkezet: Horganyzott acél és dupla réteg elektrosztatikusan beégetett festék.
* Kengyel: Horganyzott és porszórt acél.
* Alapterület: Alumínium
* Csavarok: Rozsdamentes és horganyzott acél, rozsdamentes.