L'altalena PSG210H

• Elemento di allenamento esterno, realizzato in struttura in acciaio zincato con finitura a doppio strato di vernice elettrostatica al forno.
• Palo principale tubo d'acciaio .
• Parti mobili del tubo d'acciaio 42x2,5 mm.
• Dispositivo con arresti interni per limitare l'intervallo di movimento.
• Elemento per l'installazione in calcestruzzo secondo EN16630, ideale per palestre urbane nei parchi pubblici.

FUNZIONE: Esercizi che rafforzano i muscoli delle gambe, in particolare i muscoli del gluteo, il quadricipite, l'ischial-tibial e i gemelli) migliorando al contempo la mobilità delle gambe.

USE:Seduti sul sedile con lo schienale appoggiato sullo schienale, posizionare i piedi sui poggiapiede. Spingi le gambe contro i poggiapiedi per spostare il sedile fino a quando non estendi le gambe quasi completamente. Quindi flettere le gambe per tornare. Eseguire esercizi di estensione delle gambe e flessione successivamente e molto lentamente per lavorare sempre contro la resistenza. Eseguire più ripetizioni.

ATTENZIONE :Consultare il medico prima di eseguire questo esercizio. Evitare stress eccessivo durante l'utilizzo dell'apparecchiatura.

Materiali:

* Struttura: Acciaio zincato e doppio strato di vernice elettrostatica al forno
* Sedile e schienale: acciaio zincato e verniciato a polvere
* Poggiasta: acciaio zincato e verniciato a polvere
* Lunetta di base: Alluminio
* Viti: Acciaio inossidabile e zincato