JOC-58A Parallelle Staven

• Trainingbox parallelle balken voor het uitvoeren van meerdere outdoor sportoefeningen op basis van Crossfit en Street Workout trainingsoefeningen.
• Parallelle staven gemaakt van koud gegalvaniseerd staal, geschilderd in polyesterpoeder en gebakken.
• Structuur in 80x80mm vierkante stalen buizen, staven waar de activiteit in ronde stalen buis van 1 inch wordt uitgevoerd.
• Schroeven in gegalvaniseerd staal, verborgen door nylon pluggen die de hantering ervan verhinderen.
• De Trainingbox parallelle staven bestaan uit vier structurele palen, twee 1.80m lange parallelle staven geplaatst op hoogte 1.20m en op een afstand van 0.60m, een horizontale verbindingsstaaf en vier gebogen staven. Basisvoorstel opgenomen over de oefeningen die in het element moeten worden uitgevoerd, vertegenwoordigd met pictogram.
• Trainingbox Parallel Bars kunnen worden geïnstalleerd op bijvoorbeeld zand, gras, rubberen dempingsbestrating of andere volgens EN 16630.
• Topbestemming voor sportscholen, openbare parken, groene ruimtes en stranden.
• Weerbestendig, duurzaam, onderhoudsarm, veilig en anti-vandaalbestendig.

FUNCTIE: Versterkt de spieren van het bovenlichaam, voornamelijk romp, borstgebied, rug en armen.

GEBRUIK:

• Gebogen staven: 1. Ga in het midden van de staven staan die in de lucht hangen en houd er met elke hand een vast. Torso rechtop met het oog op de voorkant, strek je benen door je voeten naar boven te dragen en vorm met je lichaam een "L" met je benen evenwijdig aan de grond. 2. Ga op je rug staan, benen uitgestrekt, voeten rusten op de grond en grijpen de tralies, één met elke hand. Voer trekbewegingen uit door de staven dichter bij je borst te brengen en je armen te buigen.
• Parallelle staven :Leg uw handen op de twee staven door het lichaam op te tillen en op de grond te hangen. Door de buiging en verlenging van de armen, daal af naar de grond en klim opnieuw, zonder meer dan 90 graden buigen van de ellebogen.

LET OP :Raadpleeg uw arts voordat u deze oefening uitvoert. Vermijd overmatige stress tijdens het gebruik van het apparaat.

Materialen:

* Structuur: Koud gegalvaniseerd staal, geschilderd in polyester poeder