FUNCTIE: Versterkt de spieren van het middelste deel van het lichaam.
GEBRUIK: Ga op je rug op de bank liggen door de stang met je handen vast te houden. Met je benen uitgestrekt of half gebogen en je hele rug rustend op de bank, til je je benen en heupen op, sta een paar seconden en keer langzaam terug naar je startpositie.
LET OP :Raadpleeg uw arts voordat u deze oefening uitvoert. Vermijd overmatige stress tijdens het gebruik van het apparaat.
Materialen:
* Structuur: Koud gegalvaniseerd staal, geschilderd in polyester poeder
Downloaden Laken
Downloaden Certificaat