De PSG213H Skates

• Outdoor trainingselement, gemaakt van gegalvaniseerde staalstructuur met dubbellaagse afwerking van gebakken elektrostatische verf.
• Stalen buis hoofdpost.
• Bewegende delen van stalen buis 60x2.75mm.
• Apparaat met interne stops om het bereik van rubberen bewegingen te beperken.
• Element voor betoninstallatie volgens EN16630, ideaal voor stedelijke sportscholen in openbare parken.

FUNCTIE: Versterkt de spieren van de benen (quadriceps, hamstrings en tweelingen) en billen. Tegelijkertijd verbetert het de mobiliteit, coördinatie en cardiorespiratoire weerstand.

GEBRUIK: Pak de horizontale stang met beide handen vast en ga op de stijgbeugels staan. Zorg ervoor dat u in balans bent voordat u met de beweging begint. Beweeg met je rug recht het ene been naar voren en het andere been naar achteren. Wissel je benen af in een homogeen tempo en simuleer loopbewegingen. Laat je benen op natuurlijke wijze oscilleren. U de spanning aanpassen door de amplitude en frequentie van de oscillatie te reguleren. Voer sessies van meerdere minuten uit.

LET OP :Raadpleeg uw arts voordat u deze oefening uitvoert. Vermijd overmatige stress tijdens het gebruik van het apparaat.

Materialen:

* Structuur: Verzinkt staal en dubbele laag gebakken elektrostatische verf
* Stijgbeugels: Verzinkt en gepoedercoat staal
* Basisrand: Aluminium
* Schroeven: roestvrij staal en gegalvaniseerd, antioxide