PSG210H Swing

• Zewnętrzny element treningowy, wykonany z ocynkowanej konstrukcji stalowej z podwójną warstwą elektrostatycznie wypalanej farby.
• Słup główny wykonany z rury stalowej Ø140x3mm.
• Części ruchome wykonane z rury stalowej Ø42x2,5mm.
• Urządzenie z wewnętrznymi ogranicznikami ograniczającymi zakres ruchu.
• Element do montażu na betonie zgodnie z normą EN16630, idealny do miejskich siłowni w parkach publicznych.

FUNKCJA: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg, w szczególności mięśnie pośladkowe, czworogłowe uda, ścięgna podkolanowe i łydki) przy jednoczesnej poprawie mobilności nóg.

UŻYCIE: Siedząc na siedzisku z plecami opartymi o oparcie, umieść stopy na podnóżkach. Dociśnij nogi do podnóżków, aby odsunąć siedzisko od siebie, aż nogi będą prawie całkowicie wyprostowane. Następnie zegnij nogi, aby powrócić do pozycji wyjściowej. Wykonuj ćwiczenia wyprostu i zgięcia nóg kolejno i bardzo powoli, tak aby zawsze pracować z oporem. Wykonaj kilka powtórzeń.

UWAGA: Przed wykonaniem tego ćwiczenia należy skonsultować się z lekarzem. Unikaj nadmiernego wysiłku podczas korzystania ze sprzętu.

Materiały:

* Konstrukcja: stal ocynkowana i podwójna warstwa wypalanej elektrostatycznie farby.
* Siedzisko i oparcie: stal ocynkowana i malowana proszkowo.
* Podnóżek: stal ocynkowana i malowana proszkowo.
* Podstawa: aluminium
* Śruby: stal nierdzewna i stal ocynkowana.