FUNÇÃO: Exercite a força e o poder dos músculos da área inferior e média do corpo através do salto em diferentes alturas.
USO: A partir de uma posição bipedal, tome impulso e pule com as duas pernas juntas em um dos bancos. Amenize a recepção por triplo flexão de tornozelos, joelhos e quadris. Faça o mesmo para sair do banco.
ATENÇÃO :Consulte o médico antes de realizar este exercício. Evite o estresse excessivo ao usar o equipamento.
Materiais:
* Material: Aço galvanizado a frio, pintado em pó de poliéster
* Plataforma: Folha de alumínio ondulado
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