JOC-58A Bare paralele

• Barele paralele Trainingbox pentru efectuarea mai multor exerciții sportive în aer liber bazate pe exerciții de Crossfit și Street Workout.
• Bare paralele realizate din oțel galvanizat la rece, vopsite cu pulbere de poliester și uscate la cuptor.
• Structură din tuburi de oțel pătrate de 80x80 mm, barele în care se desfășoară activitatea din tub de oțel rotund Ø 1 inch.
• Șuruburi din oțel galvanizat, ascunse de dopuri de nailon care împiedică manipularea.
• Barele paralele Trainingbox sunt alcătuite din patru stâlpi structurali, două bare paralele de 1,80 m lungime, plasate la o înălțime de 1,20 m și la o distanță de 0,60 m, o bară de legătură orizontală și patru bare curbe. Inclusiv o propunere de bază pentru exercițiile care urmează să fie efectuate pe element, reprezentate cu pictograme.
• Barele paralele Trainingbox pot fi instalate, de exemplu, pe nisip, iarbă, covoare de cauciuc sau alte suprafețe în conformitate cu EN 16630.
• Ideal pentru săli de sport, parcuri publice, spații verzi și plaje.
• Rezistente la intemperii, durabile, necesită puțină întreținere, sunt sigure și rezistente la vandalism.

FUNCȚIE: Întărește mușchii din partea superioară a corpului, în principal trunchiul, zona pectorală, spatele și brațele.

CUM SE UTILIZEAZĂ:

• Barecurbate: 1. Stați în mijlocul barelor suspendate în aer și țineți câte una cu fiecare mână. 2. Trunchiul drept, cu privirea în față, întindeți picioarele aducând picioarele în sus, formând o formă de "L" cu corpul și picioarele paralele cu podeaua. 2. Întindeți-vă pe spate, cu picioarele întinse, cu picioarele sprijinite pe podea și prindeți barele, câte una cu fiecare mână. Efectuați mișcări de tragere aducând barele aproape de piept, flexându-vă brațele.
• 3.Bare paralele: Sprijiniți-vă mâinile pe cele două bare, ridicând corpul și plutind deasupra podelei. Prin flexia și extensia brațelor, coborâți spre podea și apoi ridicați-vă din nou, fără a depăși 90° de flexie a cotului.

ATENȚIE: Consultați medicul înainte de a efectua acest exercițiu. Evitați suprasolicitarea în timpul utilizării echipamentului.

Materiale:

* Structură: Oțel galvanizat la rece, acoperit cu pulbere de poliester.